百合绿豆红薯汤
百合绿豆红薯汤
百合绿豆红薯汤的做法
1．红薯洗净、去皮、切块；百合、绿豆洗净。
2．将红薯、绿豆、适量清水放炖锅中，大火烧开，小火煲1小时后，加百合续煮30分钟。
3．加白糖调味即可。
食疗功效：消暑清火，润肺止咳，润肠通便，增强体力，安神益智。
煲汤网特别提示：长期坐着工作的人常饮此汤可以防止便秘。
绿豆以清暑、解毒著称。绿豆性味甘、凉、无毒。归胃经。有消暑益气、清热解毒、利水等功效。绿豆的通常吃法较多，可以煮绿豆汤，制作绿豆泥或...[更多]
煲汤网小提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃吗: 适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
鸡肉和百合能一起吃吗: 鸡肉与百合搭配食用，有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多，致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。