茶香毛豆的做法

夏日里，凉风习习，小酒啜啜，毛豆啃啃，这曾是男人们夏日里悠闲的极致形象。

今天，我们的食物和休闲方式有了更多选择，但传统的方式也依然受欢迎。

一度，各种添加剂惯坏了人们的味蕾，平淡的滋味似乎越来越不受待见。当各种食品安全危机曝出，于是人们又回归对绿色食物的追崇。

用这个季节的时令菜，再加上用少量健康的调味来烹制，这样的美食，如今才最受欢迎。

毛豆是夏天最适合来下酒的小菜，当然当小零嘴也非常不错。因为加入了茶香，它的味道就不普通了，吃过的朋友都说好吃，回回被追问怎么做，其实真的很简单。

茶香毛豆——夏日最佳佐酒小食

材料：毛豆500克，茶叶10克，盐2茶勺，八角、辣椒各少许

茶香毛豆的做法

1、用少许盐搓洗毛豆，这样可去掉表面过多的毛；

2、毛豆两端各剪掉一点点，方便入味；

3、锅中放入大概能刚刚没过毛豆的水量，然后放入茶叶、八角、辣椒，烧开；

4、接着放入盐和处理好的毛豆中火煮四五分钟；

5、接着关火盖上锅盖焖至冷却到常温，然后连汤带水装入容器中入冰箱冷藏入味。

美食小贴士

◎煮制时中火即可，火太大毛豆容易散开。

◎冷藏时间根据自己情况调整，当然浸泡时间越长越入味。如果要焖好后马上吃，可适当延长煮毛豆的时间，以及多加点盐入味。

健康饮食网小提示

毛豆和丝瓜能一起吃:两者同食可清热去痰，防止便秘、口臭及周身骨痛

花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用，补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高