生姜粥
生姜粥
原料：生姜25克，籼米100克，饴糖150克。
生姜粥的做法
将生姜切末煮汁，入米煮粥，待粥熟时，加饴糖搅匀。煮沸即成。
食法空腹服食，取微汗。
功效：消痰止咳，散寒止吐。
说明：来自经验方。适用于伤风感冒、鼻塞咳嗽、胃寒腹痛等。
传统健身观点认为生姜，味辛，微温，含辛辣和芳香气味的挥发油。油中主要成分为姜醇、姜油萜、姜烯、姜酚、龙脑、枸橼醛等。姜中的黄色油状液...[更多]
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