茉莉的功效与作用

茉莉花的花朵为白色，顶生的聚伞花序，有淡淡的芳香，为著名的花茶原料及重要的香精原料。茉莉花茶是选用上等茶叶做茶胚，和浓郁芬芳的鲜花拌合而成，使茶叶吸收花香，茶香和茉莉花香交互融合。那么，茉莉的功效与作用有哪些呢？接下来为大家解答一下。

茉莉的功效与作用

1、抗菌消炎

茉莉花中还有一些生物碱和酚类化合物，它们都是重要的药用成分，能消灭人体内的敏感菌，并能增强人体自身的抗炎能力，也能让人体内出现的炎症消退，人们因气管炎导致咳嗽痰多以及气喘等不良症状是及时用茉莉花泡水喝就能让症状缓解。

2、减肥瘦身

减肥瘦身是茉莉花最重要的功效，因为茉莉花能清理身体内的毒素，并能加快身体内毒素代谢，如果能把它与玫瑰花搭配在一起泡水喝，还能促进身体内多余脂肪燃烧，能让他们随身体代谢一起排出体外，会让人类身材变得越来越苗条。

3、镇静安神

茉莉花还是一种能镇静安神的保健食材，它含有的挥发油能直接作用于人类的中枢神经，可提高中枢神经功能，对人类经常出现的神经衰弱和失眠多梦以及焦虑抑郁等不良症状，都有明显缓解作用，那些经常失眠的人在服用它以后还能提高睡眠质量，能让失眠症状好转。

以上就是关于茉莉的功效与作用的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。