红枣银耳露
红枣银耳露
材料：无核红枣6颗，干银耳15克泡发。
红枣银耳露的做法
1．红枣切碎。银耳泡发变软后洗净、撕碎备用。
2．将红枣、银耳、600ml水加入豆浆机中，选择“米糊”模式即可。
特别提示：米糊、豆浆、银耳露这些，我家已经习惯喝淡的了，食物本身的味道真的很好，喝着很舒服。如果不习惯喝淡的，也可以在煮好后加入蜂蜜调味。
银耳是一种生长于枯木上的胶质真菌。含多种氨基酸、酸性异多糖等成分，不仅营养价值高，而且有一定的药用价值。银耳有丰富的营养，每100克银耳...[更多]
煲汤网小提示
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红枣和牛奶能一起吃吗: 红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效