青柠檬的功效与作用

青柠檬是柠檬的一种，主要为榨汁用，有时也用做烹饪调料，但基本不用作鲜食。其中海南、云南的青柠檬是柠檬中的精品，皮薄汁多，气味清淡青柠檬则是东南亚美人。那么青柠檬的功效与作用是怎样的呢？下面为大家介绍。

青柠檬的功效与作用

1、防癌

青柠檬的果皮含有丰富的柠檬苦素，能够抑制癌细胞生长，其中包括白血病细胞、宫颈癌细胞、乳腺癌细胞和肝癌细胞等。青柠檬还含有一种叫柚皮素的成份，具有促进DNA损伤修复的功能，而DNA损伤正是最常导致细胞癌变的原因之一。

2、除菌

青柠檬具备非常好的抑菌作用，这根本原因是青柠檬带有维生素b3及其柠檬酸。针对大家而言，经常服用酸碱性强的青柠檬能够协助身体杀死一些危害的病菌。此外对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰的患者，如果适当食用青柠檬，有很好的润肺化痰功效。

3、生津止渴

从中医食疗的角度上来讲，青柠檬味甘、酸，性凉，对津伤所导致的口渴口干、声音嘶哑的患者，如果适当食用青柠檬，有很好的生津止渴功效。

4、提高记忆力

青柠檬中含有丰富的维生素C，具有抗氧化的作用，能够促进血液循环，增强人脑部的活跃度，提高记忆力。要是觉得自己的记忆力有所减退的话，就可以每天吃一些青柠或者喝一些青柠茶，提升思维活跃。

看完上文的介绍后，相信大家对青柠檬的功效与作用已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。