紫甘蓝苹果汤

7.加入意大利黑醋

8.将番茄沙司加入，炒拌均匀

9.添入高汤或水

10.煮制20分钟，至土豆变软后离火，晾温

11.倒入果汁机中打至细滑

12.重新倒入锅中，上火加热即可，不必沸腾。

如果是成人食用，可以在此时加入百里香少许。装碗后可以在表面淋少许淡奶油，增加奶香的口感！

特别提示

汤里没有放盐，因为加了番茄沙司，本身已有咸味。咸淡可以自行调节

苹果要选择较甜的，味道才好！

根据自身体质选食苹果品

苹果又名平波、超凡子,为蔷薇科植物的果实。苹果营养丰富，可以强身健体，预防和治疗疾病。在美国读者文摘杂志介绍的10种对健康最有益的水果中...[更多]

煲汤网小提示

牛奶和苹果能一起吃吗: 两者同食有清凉解渴，生津除热，抗癌防癌的功效

苹果和洋葱能一起吃吗: 具有保护心脏的功效，减少心脏病的发病率