孕妇顺产后吃什么水果?
问题描述:
我前几天在医院生了宝宝,而且是顺产的,现在特别的想吃水果,但是担心会影响身体恢复;请问孕妇顺产后吃什么水果?
答
若孕妇是热性体质,顺产后可以适量的食用寒凉的水果,比如柿子、西瓜、荸荠、甜瓜、香蕉、火龙果和奇异果等;但如果孕妇是寒性体质,顺产后可以食用温热性的水果,包括榴莲、龙眼、橘子、樱桃、大枣、菠萝和荔枝等;食用后能够补充体内所需的营养元素,有利于身体恢复。但产妇在食用水果的时候要控制好摄入量,防止过量增加胃肠道负担,从而引起腹部疼痛和腹胀等不适症状。
我前几天在医院生了宝宝,而且是顺产的,现在特别的想吃水果,但是担心会影响身体恢复;请问孕妇顺产后吃什么水果?
若孕妇是热性体质,顺产后可以适量的食用寒凉的水果,比如柿子、西瓜、荸荠、甜瓜、香蕉、火龙果和奇异果等;但如果孕妇是寒性体质,顺产后可以食用温热性的水果,包括榴莲、龙眼、橘子、樱桃、大枣、菠萝和荔枝等;食用后能够补充体内所需的营养元素,有利于身体恢复。但产妇在食用水果的时候要控制好摄入量,防止过量增加胃肠道负担,从而引起腹部疼痛和腹胀等不适症状。