核桃肉糯米粥
核桃肉糯米粥
原料:糯米100克,核桃15克。
核桃肉糯米粥的做法
1.核桃敲碎取出核桃肉。
2.核桃壳加清水煮20分钟后,弃壳留汤。
3.核桃壳汤加核桃仁、糯米煮成粥。
特点:鲜香滑软。
核桃仁性味甘、平、温、无毒。成分为含蛋白质、脂肪、五碳糖,维生素B、C、E,钙、镁、锰等,锌的含量丰富。从保健角度说,核桃仁有润肺、健腎、补...[更多]
煲汤网小提示
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