百合莲子甜汤
百合莲子甜汤
材料:百合100克,莲子20克
调料:冰糖适量
百合莲子甜汤的做法
1、将百合、莲子均洗净备用。
2、净锅上火,倒入矿泉水,下入冰糖、百合、莲子煲至熟即可。
此汤功效:塑身养颜
煲汤网特别提示:莲子、百合煮的时间不能太长,不然就化成粉末了,但是莲子要在百合前入锅。
适合人群:一般人都可食用,尤其适合女性食用。
鲜百合一般都是甜百合。如果已经上火,咽喉痛的症状明显,有时还干咳,那就选用药效好、口感较差的有苦味的百合,这种百合去药店买就可以了。不过提醒大家一句,这个味道确实不太好。...[更多]
煲汤网小提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃吗: 适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
鸡肉和百合能一起吃吗: 鸡肉与百合搭配食用,有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多,致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。