白菜煮鸡骨架

白菜煮鸡骨架

食材：鸡骨架（已清洗剁开）、白菜（已清洗切开）

调料：料酒、生抽、盐

白菜煮鸡骨架的做法

1、烧锅倒油烧热，下入剁开的鸡骨架翻炒翻炒。

2、接着，加适量的料酒、加适量的清水煮开。

3、然后，合入切好的白菜翻动一下煮开煮至白菜熟软。

4、最后，加适量的生抽、加适量的盐调味翻匀，即成。

白菜的营养

大白菜营养丰富，每100克约含蛋白质0 9克、脂肪60毫克、碳水化合物2克、钙54毫克、铁0 3毫克、胡萝卜素(维生素A原)0 07毫克、维生素B4 3毫克、...[更多]

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