小鲍鱼红烧肉的做法
红烧肉算是家常菜啦，怎么让它也高大上一把呢，和鲍鱼配一配可好？其实现在鲍鱼这种食材也没有那么贵啦！也走进寻常百姓家了呢！而且不得不赞一下现在高度发达的物流系统！让我这身处大山身处，距离海边遥远的东北银也能吃得上鲜活的鲍鱼！！虽然可能比海边贵些！但是毕竟人家千里迢迢运来滴呀！远来是"贵”客嘛！！扯远了，说菜！鲍鱼自古以来就是名贵的食材，营养及其丰富，含有丰富的蛋白质和多种氨基酸！鲍鱼肉质非常有弹性，口感好。今天我选了小鲍鱼来和五花肉一起红烧，鲍鱼吸收了肉的浓香，而五花肉又吸收了鲍鱼这种远古的海洋生物的鲜美，有了和平时不一样的一层味道，两者结合无论从口感还是从视觉都立即高大上起来！而且红烧的菜，红红火火的颜色，一看就喜庆，不失为年节宴客的必备佳肴！为啥用小鲍鱼呢，因为小鲍鱼便宜些呗，大鲍鱼用来烧五花肉是不是有点浪费呢，俺又不是土豪！大鲍鱼留着用来烧更高大上的菜可好？
红红火火过大年——小鲍鱼红烧肉
材料：小鲍鱼，五花肉，姜，葱，八角，桂皮，香叶
调料：冰糖，盐，酱油，料酒
小鲍鱼红烧肉的做法
1：五花肉清洗一下表面，切成麻将大小的块。
2：小鲍鱼去壳和内脏，在表面切花刀。
3：准备好配料。
4：锅内倒油，放入冰糖炒糖色。
5：冰糖炒至焦糖色，放入五花肉煸炒。
6：五花肉炒上色之后，放入葱姜等配料炒出香味。
7：放入少许料酒。
8：放入少许酱油。
9：放入小鲍鱼炒均。
10：倒入炖锅或者高压锅，倒入开水。
11：我用的铸铁锅，小火炖30分钟之后加少许盐调味。
12：在炖10分钟，大火收汁即可！
美食小提示
1：炒糖色一定要炒到位，炒出焦糖色，肉的颜色才好看。
2：放入肉之后，多炒一会，把多余的油脂炒出来，炖好的肉软烂不腻。
3：后期调味用酱油就行，我用的海鲜酱油，颜色不用太重的酱油。
4：放水一定要放开水，不能放冷水，肉遇到冷水就紧缩，不容易炖烂！
5：用高压锅炖的话，水不用放太多。
6：后期大火收下汁，更香浓！
健康饮食网小提示
竹笋和鲍鱼能一起吃:滋阴益精，清热利尿，对白内障有一定疗效
鲍鱼和竹笋能一起吃:此菜滋阴益精，清热利尿。适用于阴虚内热引起的体热、干咳，对白内障有一定疗效。