橄榄酸梅汤

橄榄酸梅汤

原料：橄榄60克，酸梅10克，白糖适量。

橄榄酸梅汤的做法

将橄榄和酸梅稍捣烂，加清水1500毫升，煎至剩500毫升为止，去渣加白糖适量即可饮用。以上是一天的用量。

功效：清热解毒，生津止咳。

营养特点:在营养学界有这样一个公认的事实,全世界有两种饮食习惯是最健康的,即古代中国人多吃蔬菜和主食、少吃肉的饮食习惯和地中海的老百姓普...[更多]

煲汤网小提示

萝卜和酸梅能一起吃吗: 萝卜与有消食利膈、生津润肺功效的酸梅搭配，其营养更加丰富，有宽中行气、化积滞、下气生津、清热化痰作用。适用于饮食积滞或进食过饱引起的胸闷、烧心、腹痛、烦躁、气逆等症。