莱菔子萝卜汤
莱菔子萝卜汤
材料：猪尾骨400克，白萝卜1根，莱菔子15克，玉米1根
调味料：盐3克，葱花少许
莱菔子萝卜汤的做法
1、把猪尾骨洗净斩块，用滚水汆烫，捞出；萝卜、玉米分别洗净，切块。
2、锅中加清水煮沸，下入洗净的莱菔子、猪尾骨同煮约45分钟。
3、将萝卜、玉米入锅续煮半小时，加盐调味，出锅后撒t葱花即可。
营养功效：健胃消食
莱菔子具有健脾消食、顺气宽胀等功效；白萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于排出体内废物。此汤可缓解慢性胃炎。
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煲汤网小提示
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