核桃肉乌鸡汤
此款汤水具有补血生发、益肾固肾、健脾养胃之功效；特别适宜头晕眼花、肾虚脱发、夜多小便、须发早白者饮用。
核桃肉乌鸡汤
材料：乌鸡500克，核桃肉50克，何首乌30克，红枣30克，食盐适量。
核桃肉乌鸡汤的做法
1、何可首乌、核桃肉洗净：红枣去核，洗净。
2、乌鸡去毛、内脏、脂肪，洗净，飞水。
3、将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲3小时，加盐调味即可。
特别提示：因核桃肉含有较多油脂，所以不宜多食，会影响消化，多食易致腹泻。
核桃仁性味甘、平、温、无毒。成分为含蛋白质、脂肪、五碳糖,维生素B、C、E,钙、镁、锰等,锌的含量丰富。从保健角度说,核桃仁有润肺、健腎、补...[更多]
煲汤网小提示
红枣和核桃能一起吃吗: 两者同食有补血、益智、抗衰老的功效
核桃和芝麻能一起吃吗: 改善皮肤弹性，保持皮肤细腻。