草菇炖乳鸽

草菇炖乳鸽

原料:水发草菇150克,乳鸽3只,料酒、白糖、姜片各适量。

草菇炖乳鸽的做法

1.先将乳鸽杀死,去毛、内脏,清水洗净,下入沸水锅里焯去血水,捞出。

2.把草菇用温水泡一泡,去杂,清水洗净。

3.在煮锅里放入乳鸽、草菇、料酒、精盐、姜片、白糖,兑入适量开水,用武火煮沸后改用文火炖至熟烂,点入味精,即可食用。佐餐当菜吃。

功效:补肝肾,益气血,填精髓。可作为气短、乏力、记忆力减退、癌症及一切虚弱之症患者的食疗菜肴。

草菇的营养价值

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