月经期可以吃芒果吗

您好，月经期可以适量食用一些芒果，因为芒果中含有丰富的膳食纤维、维生素、钙、钾等营养物质，具有润肠通便、预防缓解经期便秘、提高免疫力等作用，可以补充经期所流失的营养，对身体健康很有帮助，但是吃芒果时注意不要空腹，以免引起胃肠不适，并且对芒果过敏者要避免食用，平时注意经期的卫生，不要吃辛辣生冷的食物。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。