肉苁蓉鸡丝汤

肉苁蓉鸡丝汤

原料：肉苁蓉20克，生姜2片，鸡肉230克，红枣2枚，粟米80克。

肉苁蓉鸡丝汤的做法

1．鸡肉洗干净，去骨，拆撕成鸡肉丝，备用。肉苁蓉用清水洗干净，切片，备用。粟米用清水洗干净，备用。生姜用清水洗干净，刮去皮，切2片，备用。红枣清水洗干净，去核，备用。

2．将以上用料一齐放入瓦煲内，加入适量清水，中火煲3小时，加入食盐少许调味即可。

3．佐餐食用，每日1～3次，每次150～200毫升。

功效：补肾固精。适用于肾虚、阳痿、遗精、精神不振，腰痛、尿频、食欲差等。

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煲汤网小提示

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