蚕豆吃多了会长胖吗？
问题描述：
我朋友最近特别喜欢吃蚕豆，每天都要吃很多，有人说大量吃蚕豆会变胖，我想知道蚕豆吃多了会长胖吗？
答
蚕豆吃多了可能会长胖。蚕豆属于淀粉类食物，大量的吃蚕豆会导致体内营养物质过剩，长期以往会导致体重增加，对身体健康有一定的影响。但适量的食用蚕豆能够补充体内所需的营养元素，比如矿物质、维生素和蛋白质等，有利于增强机体的抵抗力和免疫力，具有健脑益智的功效，其中所含的膳食纤维可以促进肠道蠕动，对便秘有一定的缓解作用。平时食用蚕豆的时候要控制摄入量，饮食要均衡。
我朋友最近特别喜欢吃蚕豆，每天都要吃很多，有人说大量吃蚕豆会变胖，我想知道蚕豆吃多了会长胖吗？
蚕豆吃多了可能会长胖。蚕豆属于淀粉类食物，大量的吃蚕豆会导致体内营养物质过剩，长期以往会导致体重增加，对身体健康有一定的影响。但适量的食用蚕豆能够补充体内所需的营养元素，比如矿物质、维生素和蛋白质等，有利于增强机体的抵抗力和免疫力，具有健脑益智的功效，其中所含的膳食纤维可以促进肠道蠕动，对便秘有一定的缓解作用。平时食用蚕豆的时候要控制摄入量，饮食要均衡。