什么食物含有维生素e？
问题描述：
我刚刚在医院检查身体，结果被检查出体内缺乏维生素E，听说很多的食物中含有，请问什么食物含有维生素E？
答
日常生活中含有维生素E的食物有菠菜、豆芽、莴苣、山药和卷心菜等新鲜的蔬菜，还有桑葚、柠檬、橙子、雪梨和猕猴桃等水果，同时麻油、豆油、菜籽油等各种油料种子和植物油中也含有一定的维生素E，肉类和鱼类中也有维生素E。平时在饮食上要注意荤素搭配，确保体内所需的营养元素充足，避免节食或偏食。维生素E缺乏比较严重患者，可以在医生的指导下使用维生素E胶囊治疗。
我刚刚在医院检查身体，结果被检查出体内缺乏维生素E，听说很多的食物中含有，请问什么食物含有维生素E？
日常生活中含有维生素E的食物有菠菜、豆芽、莴苣、山药和卷心菜等新鲜的蔬菜，还有桑葚、柠檬、橙子、雪梨和猕猴桃等水果，同时麻油、豆油、菜籽油等各种油料种子和植物油中也含有一定的维生素E，肉类和鱼类中也有维生素E。平时在饮食上要注意荤素搭配，确保体内所需的营养元素充足，避免节食或偏食。维生素E缺乏比较严重患者，可以在医生的指导下使用维生素E胶囊治疗。