月经可以吃秋葵吗？
问题描述：
我现在处于月经来潮阶段，但是我感觉没胃口，很想买点秋葵回来吃，请问月经期间可以吃秋葵吗？
答
月经期女性要尽量少吃或不吃秋葵，否则很容易引起寒凝气滞，导致人体出现月经期延长、经血淋漓不止、痛经等不适症状。因为秋葵性寒凉，具有清热降火、润肠通便的功效，适用于存在上火症候的人群。月经期间盲目食用，不利于月经周期稳定。但是秋葵的营养价值较高，含有蛋白质、维生素、矿物盐等营养物质，适当食用能够为人体补充营养。而且秋葵的热量和脂肪含量相对偏低，有减肥计划的人群，平时也可以适当多吃秋葵。