纯奶的功效与作用？

纯奶的营养比较丰富，因为其含有丰富的蛋白质和维生素，人体饮用之后可增加身体抵抗力，避免病毒的侵袭；同时其含有的维生素A可以使皮肤白皙有光泽；而含有的维生素B2可以促进皮肤的新陈代谢。另外，如果是饮用纯牛奶，里面的一些成分能够抑制胆固醇的生成，有保护心血管的作用。如果患者本身有胃部疾病，适量饮用纯牛奶可以促进胃部疾病的愈合速度，有中和胃酸、保护消化系统的作用。