火龙花益气鸡汤

天气越来越冷呢,有时候早上出门忘记戴帽子,骑着电动冷风吹着额头,真是有种快把脑子冻住的感觉。一回到家,就想喝点热什么的提神暖身。

炖一碗食材丰富的汤,有时候根本不需要有什么厨艺,只需要把食材一起放进去即可,这对于不会做饭,又想喝碗热汤的人来说,有个养生壶确实挺方便。

就拿这碗鸡汤来说,里面的食材有鸡腿、党参、山药火龙果花、不仅营养丰富,还能提高人体的免疫力。在冬季这种容易产生流感的敏感时期,多喝些鸡汤对可以将流感病毒拒之门外,而对于那些已被流感病毒俘虏的患者来讲,则可以减轻感冒带来的痛苦。

火龙花益气鸡汤

火龙花益气鸡汤

材料:鸡腿2个,火龙果花5克,山药5克,党参2克,姜2片,1500亳升水,盐适量,味精适量。

火龙花益气鸡汤的做法

1、鸡腿冷水下锅,放入两片姜,煮至水开。

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2、火龙果花轻轻取出,抖下浮尘,放入水中浸泡一下捞出。

3、党参冲洗一下,然后和鸡腿、火龙果花一起放入养生壶中,加入1500亳水。

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4、把山药去皮切成片,把粘液冲冼掉,放入养生壶中,盖盖按下养生汤程序,就不用管了。

5、煲汤时间为一小时,时间结束后会有蜂鸣提示音,然后加入适量盐和味精即可。

火龙花益气鸡汤

煲汤小贴士

1、给鸡腿飞水,是为了去除鸡腿里的血沫并且去腥味,这步可以省略,事实证明鸡腿里的血沫真是不多。

2、第二步是为了去掉火龙果花里的浮尘,不能大力洗,会把花粉洗掉的。

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3、处理山药时,可以戴上手套,以防其粘液弄到手上不舒服。

4、养生壶中加到1500亳升水时,水大滚时会从壶嘴中溢出少许,在壶嘴前方可以放一块布,这样溢出来的水能不会弄得到处都是。

其实汤味显得比较淡薄,没有怪味道,也没有特殊的味道,有一点点淡淡的党参味,火龙花感觉基本没味道,用了两个小鸡腿,熬出的汤油水也较少,不会像整鸡那样显得油花花,适合喜欢清淡口味的人。

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