减肚子最有效的方法

问题描述：

我肚子上面肉特别明显，之前也减过一段时间，效果一直不太好，想问一下减肚子话用什么方法比较有效？

答

您好，减肚子在日常当中常用的方法有：多喝水促进胃肠蠕动和排除体内垃圾、避免喝各种酒喝饮料、在饮食方面注意营养均衡和荤素搭配、合理的安排运动时间，使用一些有减肥瘦身作用的产品等。这些方法虽然都比较有效，但是需要长时间的坚持。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。