怀孕可以吃韭菜吗 吃韭菜要注意些什么
韭菜是我们日常生活当中常见的蔬菜，大家都是很熟悉的，它营养丰富，物美价廉，大家都喜欢吃。那么，怀孕可以吃韭菜吗?吃韭菜要注意什么?孕妇吃韭菜有什么好处?下面就一起来看看吧。
怀孕可以吃韭菜吗
女性怀孕的时候是可以食用韭菜的，很多人认为不能吃，其实韭菜的营养价值是很高的，可以为孕妇补充营养。
韭菜中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素与多种维生素C，可以增强孕妇和胎儿的免疫力，还能促进胎儿的发育，根据其中含有健康成分的分析就能知道韭菜对孕妈妈身体的益处，因此孕期是可以吃韭菜的。
但是在哺乳期就好不要吃韭菜了，因为哺乳期妈妈吃下的食物会进入乳汁，影响宝宝，而韭菜的味道比较辣，对宝宝是不好的，加上韭菜还会抑制乳汁的分泌，因此在哺乳期不能吃韭菜。
不可和蜂蜜同食
韭菜辛温而热，当中含大蒜辣素和硫化物，这和蜂蜜的食物药性相反，因此不能一起食用。韭菜当中含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，蜂蜜可以润肠，一起吃容易导致腹泻。
不能和牛肉一起吃
牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、化痰息风的功效。但是很多人在吃牛肉时，同食一些生姜、韭菜等。
其实，这样的吃法很不科学。《本草纲目》记载：“牛肉合猪肉及黍米酒食，并生寸白虫;合韭薤食，令人热病，合生姜食损齿。”
韭菜不可与牛肉一起吃，韭菜性味辛温，具有温中助阳的作用，牛肉性甘温，具有益气的功效，二者同吃，如火上浇油，使人虚火上升，导致牙龈肿痛。牛肉和韭菜同吃会中毒，在民间方法中，可以用人乳和鼓汁解毒。
不宜和苦瓜、芦荟同吃
韭菜不宜和寒凉性食物如苦瓜、芦荟等同吃，因为会削弱韭菜的作用。
不宜和白酒同食
古时曾有“饮白酒，食生韭令人增病”的说法，而在《饮膳正要》中也有“韭不可与酒同食”之类的记载，其道理大致也与食物药性有关。