黑芝麻枣粥

黑芝麻枣粥

材料：粳米250克，黑芝麻粉、红枣适量。

黑芝麻枣粥的做法

锅内水烧热后，将黑芝麻粉、红枣、粳米一起放入锅中，先用大火烧沸，然后改用小火慢慢熬煮至熟烂即可。食用时，根据自己的口味可以适量加糖或蜂蜜调味。

黑芝麻的营养价值

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