玉竹粥
玉竹粥
原料：玉竹15～20克(鲜品30～60克)，冰糖少许，粳米100克。
玉竹粥的做法
先用鲜净肥玉竹或干玉竹去根，切碎，煎取浓汁后去渣后入粳米，再加水适量煮为稀粥，粥成后放入冰糖，稍煮一二沸即可。每日1次，连服数周。
功效：滋阴润肺，生津止渴。
我们日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大。作为日常食用米,粳米含有人体必需的糖...[更多]
煲汤网小提示
黄瓜和粳米能一起吃吗: 黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。
茶和粳米能一起吃吗: 茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。