鲳鱼蚕茧汤

鲳鱼蚕茧汤

原料：鲳鱼1条，蚕茧壳10只，盐适量。

鲳鱼蚕茧汤的做法

1．鲳鱼去内脏、去鳞，刮洗干净。

2．蚕茧壳用清水漂洗干净。

3．将鲳鱼、蚕茧壳放入锅内，加清水以文火煮至鱼肉熟烂，加盐调味即可。

爱心提示：益气养血，补肾充精。蚕蛹具有极高的营养价值。含有丰富的蛋白质、脂肪酸、维生素等营养物质。

补肾抗衰吃黑豆有用吗

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煲汤网小提示

鲳鱼和西红柿能一起吃吗: 鲳鱼有益气养血、柔筋利骨、健脾养胃的功效。若配以青椒、西红柿，适宜儿童食用，以获得其生长发育所必需的优质蛋白质及钙、磷、铁等矿物质和维生素c等。