常吃巧克力预防心脏病

巧克力是我们平常作为零食来吃的一种甜品，平时我们可能只注意到它的美味，其实它还具有一定的保健作用，巧克力对我们的心脏具有一定的保护作用，在预防心脏病上面也有一定的作用。

吃巧克力防心脏病

1.巧克力的原料是可可豆，可可豆中含很丰富的不饱和脂肪酸，这对于降低身体内的胆固醇、软化血管、防止动脉硬化有很明显的效果，

2．吃巧克力可以使我们的血管保持清洁畅通，从而可以减少心脏病发生的几率。

3．我们选择巧克力的时候，选择食用黑巧克力而不是牛奶巧克力，它可以提高身体的抗氧化剂水平，有利于预防心脏病的发生。

4．含可可浓度高的黑巧克力具有和阿司匹林一样的功效，所以可以预防心脏病的发生。不过每天不可食用过量，否则会引起其他症状。