茵陈荷叶粥

茵陈荷叶粥

来源：经验方

原料：茵陈15克，新鲜荷叶1张，粳米100克，砂糖适量。

茵陈荷叶粥的做法

先将茵陈、新鲜荷叶洗净煎汤，取汁去渣，加入洗净的粳米同煮，待粥将熟时，放入砂糖稍煮即成。

用法：供早晚餐温热服食。

功效：解暑热，散瘀血，降血脂，降血压，并能减肥。适用于高血脂症、肥胖症、高血压病，以及感受暑热，头昏脑胀，胸闷烦渴。

我们日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大。作为日常食用米,粳米含有人体必需的糖...[更多]

煲汤网小提示

蟹和荷叶能一起吃吗: 蟹本是湿热凉寒之物，若配合以有清热功效的荷叶同煮，则有中和的功效，可以帮助排毒。

黄瓜和粳米能一起吃吗: 黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。