罗汉果的功效 想不到它是防治坏血病的小能手

　　罗汉果是一种药物，它也可以当做一种食物，在罗汉果里面含有大量的营养物质，这些对我们的身体非常好，那么大家知道罗汉果的功效有什么吗?关于罗汉果的吃法有很多，除了泡水喝，还可以熬汤喝，一些人不适合吃罗汉果，它的禁忌有什么呢?

　　罗汉果的功效

　　防治坏血病以及抵抗衰老

　　在平时适当的吃罗汉果能够预防坏血病，主要是因为在罗汉果里面含有大量的维生素C，这种物质到了我们的身体之后，能够起到很好的预防坏血病和癌症的效果，罗汉果中的物质，还对肌肤起到了很好的滋养作用，令容颜更加的年轻。

　　清热止咳、润肺化痰

　　在中医方面一直认为，罗汉果有比较好的润肺、止咳化痰的效果，它也具有一定的清热凉血作用，所以大家如果在平时有伤风感冒、贪多咳嗽、便秘的情况，那么可以适当的吃一点罗汉果，罗汉果中的物质能够起到一定辅助治疗的效果。

　　适合糖尿病病人服用

　　大家应该都知道糖尿病患者为了身体的健康，所以在吃糖分的时候需要严格的控制，不然很有可能会给我们的身体带来很大的伤害。事实上，如果想要让自己的身体健康，糖尿病患者在平时可以适当的服用罗汉果，在罗汉果里面有一种非糖成分的甜味物质，但是不会产生热量。

　　治疗慢性咽炎

　　将罗汉果爆开之后连皮带肉用开水进行冲泡，五分钟之后作为茶饮直接服用，不仅仅味道甘甜，同时还能够有效的预防慢性咽炎。如果没有新鲜的罗汉果，那么几块罗汉果果皮也是具有效果的。

　　能够有效的预防咽喉炎

　　将新鲜的罗汉果切薄片，然后直接用开水进行冲泡服用，能够有效的起到预防咽喉炎的作用。

　　罗汉果的吃法

　　吃法1：秋梨膏

　　准备食材如下：雪梨200克，罗汉果1个，水350毫升，姜丝10克，冰糖90克

　　具体做法如下：雪梨去皮切块，姜切丝，罗汉果剥开，雪梨加水打成泥，锅中加水，糖，罗汉果，姜，小火30分钟，过滤，汤汁小火烧至黏稠即可!

　　吃法2：罗汉果桂圆茶

　　准备食材如下：罗汉果1个，桂圆7个

　　具体做法如下：罗汉果用清水清洗干净，把罗汉果对半切开，将一半罗汉果放入壶中，再放入7颗桂圆，倒入开水，待水变红色即可。