吃啥有助怀孕 女子备孕半年怀不上吃它竟有了
有些女人备孕了很久都怀不上，其实这是和很多因素有关系的，而女人可以吃一些可以备孕的食物，这是有助于女人怀孕的，那么吃啥有助于怀孕呢?下面大家就跟着小编一起来看看助孕食物有哪些吧!
气血虚的女人，多是日常不注意补气血。人要比实际年龄看上去大，长皱纹、长斑、气色差、月经不调、经常爱生病、头晕乏力，要命的，气血不足不仅导致经期紊乱，还影响了“好孕”，幸好有简单的方法解决。
小白从年轻开始就一直血气亏虚，终气血严重不足、肝肾严重亏虚，导致严重宫寒体质。
想要好孕，要补气血，推荐一个食疗的方子：红豆红米核桃粉。
材料：红枣10g、红豆10g、核桃10g、红米5g、赤砂糖3g。一次的量，可按比例准备多次的量。
做法：将所有材料磨成粉，混合，放过煮锅中熬煮成糊即可食用。或先将所有材料烘熟，再磨成粉，每次取30g作用加热水搅拌成糊食用。
此方出自古医书上的一个方子(增减方)，红豆、红枣和红米都是补气血能手，经期前后食用，对女人特别的好。赤砂糖更是补气血的好东西，产后吃赤砂糖有助于恢复。而核桃不仅补脑这么简单，它还有健胃、补血、润肺、养神、延处益寿等功效。气血不足每天至少食用30g，能很好的补气血，带来“好孕”!
小白备孕半年没怀上吃了没多久就有了，所以长期怀不上孩子的女人可以吃吃哦!
吃什么有助于怀孕
黑豆功效
补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。像我这种肾虚的人，医生建议我天天吃，每天抓一把，大概40-50颗。吃了一段时间，明显感谢腰酸好多了，体温也比较好。
阿胶红枣
较适合气血虚的JM，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。
红塘生姜水
暖子宫，宫寒者服用用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹们注意，因为YJ要五天左右，吃这个要七天，加起来总要12天了。如果你PL是在第15天左右的话，要让你LG先自己排掉一回精子，大致就是在PL日前七天左右的时候，不然精子可能会老化。
红塘姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加。也就是说是在非经期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身体，是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃，毕竟月经完后，是需要补血的，吃简单的红糖水就可以，不用吃得太补，反而小心会长豆豆，流鼻血哦!
当归金银花汤
1、不良的生活习惯
长期食用咖啡、奶茶、烟酒、减肥药、甜食、避孕药等已被公认会影响到正常怀孕以及孕期胎儿的正常发育。有研究表明，吸烟对男性生育能力的影响是惊人的，会减少10~40%的受孕几率;而酒精则容易使精子畸形，减低活力。同时，经常熬夜或者通宵上网对备孕的男女也是不合适的，主要是身体过于疲劳不利于受孕。 准备怀孕的男女首先要做的就是养成良好的个人生活习惯，哪些食品、药物或者生活习惯是不适宜怀孕的，应该了解清楚并做好调整。
2、生育年龄
从优生学角度来讲，女性的佳生育年龄在25~29岁之间。一般而言，30岁后优质卵子的数量开始递减，35岁后卵巢功能就开始衰退，这都直接影响到女性的受孕几率。即使做试管婴儿，35岁后的成功率也会受到很大影响。 另外，对男性的年龄也同样有要求，虽然从理论上讲，男性终生能够生育，但在45岁后，男性的生育能力就开始进入衰减期，如果想提高怀孕几率，好不可太晚。
3、精神状态
处于备孕期的男女在情绪上容易焦虑，尤其是女性，如果连续几个月甚至一年都无法成功怀孕的话，往往容易变得急躁和烦闷。殊不知，紧张焦虑的情绪只会增加受孕难度，终形成恶性循环。 很多人可能听过类似的故事:一对夫妇在备孕了一年多都没有怀孕后，索性放弃，出去旅游，结果就在旅游期间怀孕了。这其实已经说明一个问题:轻松愉悦的精神状态才是怀孕的佳契机。
4、环境和职业因素
国外某机构曾经对一些无法怀孕或正在接受不育治疗的夫妇进行调查研究发现，有四类职业的男性从业人员比普通男性的不育几率要高出数倍: 教师、金融分析师、工程技术人员、计算机工作人员、不难理解的是，对长期处于化学物辐射或电脑辐射内的人群，不孕不育的几率相对要偏高一些，很多时候我们无从判断自己的环境是否真的会影响怀孕，但至少应该准备一个安全、整洁的环境，远离各种强辐射源、有害气体以及过于闷热封闭等的类似环境。
5、减肥使体重过轻
这是一个以瘦为美的时代，本来不算胖的人也加入到减肥队伍中，包括许多男性在内。美国科学家研究表明，女性身体必须具有一定的脂肪，才能维持正常的月经，从而具备生殖能力。脂肪过少，容易造成停止排卵或闭经。同样，在对男性性功能的研究中发现，脂肪的多少也影响生育能力。男性体重过轻，脂肪组织减少，就会减弱性能力。随着体重继续降低，致使前列腺液减少，使精子活力受到影响。
结语：女人不孕是跟很多因素有关系的，所以女人一定要保持健康的生活习惯，那么女人不孕吃什么食物有助于怀孕呢?大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!总是怀不上的女人可以经常吃一些哦！