鸡蓉鲜蘑汤

鸡蓉鲜蘑汤

主料:鸡脯肉100克,鲜蘑菇150克。

辅料:热火腿丝15克,猪肥膘25克,鸡蛋清2只,绿菜叶丝5片,水发香菇10克,干淀粉5克,绍酒10克,鸡清汤1000克,精盐8克,味精1克。

鸡蓉鲜蘑汤的做法

1.先将鸡脯肉洗净,放砧板上,用刀刮去白膜、筋皮,用刀背将脯肉斩成茸,翻转刀背,用刀口再斩细。猪肥膘也斩成茸。再将两种茸同放碗内,依次加入鸡蛋清、清汤50克,绍酒5克干淀粉、精盐3克搅匀上劲。鲜蘑菇放入开水锅中略氽出,切成厚片。

2.将汤锅置中火上,倒入清水适量烧烫,将蘑菇片逐一蘸上一层鸡茸,一朵一朵地放入水中,待水沸时,添冷水少许,氽至鸡茸成熟倒入漏勺沥去水。

3.然后将原汤锅复置火上,倒入鸡清汤1000克烧沸,放入精盐5克,味精0.5克,下绍酒5克,水发香菇、绿菜叶丝、火腿丝,倒入鸡茸鲜蘑烧沸,出锅盛入碗即成。

特点:鸡蓉洁白,鲜蘑滑嫩,汤鲜汁醇。

一天吃几个鸡蛋好

在日常生活中,不少人对一些体虚、病后及产妇都嘱其大量食鸡蛋,以增强体质。然而,效果往往不明显,甚至出现副作用。诸如腹部胀闷、头目眩晕...[更多]

煲汤网小提示

桂圆和鸡能一起吃吗: 桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物,若三者搭配食用,能为人体提供比较丰富的营养成分,对产后体虚乏力的有一定的疗效。

香菇和蘑菇能一起吃吗: 滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用