养血乌发汤
用料：何首乌20克，牛肉、黑豆各100克，圆肉10粒，红枣10粒(去核)。
养血乌发汤的做法
①将黑豆在水中浸上一夜，然后用少许水将黑豆稍煮片刻，去水，再加入8杯清水。
②将切成块的牛肉及几片生姜放在锅内同煮，水沸时去肥油及泡沫，略煮一会便可以加入何首乌、圆肉及红枣等，再煮1小时，调味食用。
功效：既使皮肤红润，又滋养秀发。
要想面色好就必须养血
同样是及皮肤水肿松弛。因此，只有把内在的问题解决了，面色才会散发自然靓丽的光彩，才能拥有芙蓉般娇艳欲滴的面色-养内的关键就在于养血，血...[更多]
