何谓失眠症

失眠症是指持续相当长时间的对睡眠质量不满意的生理障碍。其致病因素主要是心理因素，即对失眠有忧虑或恐惧心理。失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒。失眠症的主要症状是对白天活动表现的影响，例如感觉疲劳、烦躁、情绪失调、注意力不集中和记忆力差等，致使失眠者的学习能力和工作效率大幅降低。患者一般进入睡眠的潜伏期延长，睡眠时间缩短，在入睡过程中生理性觉醒增多。主要表现为轻者入睡困难，睡眠中易醒，并难于再次入睡；清晨过早醒来。重者彻夜难眠，常伴有头痛头晕、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多梦等。另外，失眠症的患者甚至还可能出现胃肠道疾病症状，例如食欲差、消化不良、有饱胀感，以及身体出现其他症状，例如头疼、肢体或面部麻木、视力差、呼吸困难、多汗、月经不调、血压波动等。