果粒通心粉

果粒通心粉

原料：通心粉1小袋，苹果1个，瘦猪肉150克，洋葱1头，胡萝卜半根，西蓝花少量，油2茶匙，盐、味精、番茄酱、糖少许。

果粒通心粉的做法

1.通心粉先煮熟，过冷水，沥干水后备用；

2.苹果洗净、切丁，用盐水泡过、捞起，备用；

3.胡萝卜切丁，与西蓝花一块烫熟，瘦肉剁碎；

4.起油锅加入洋葱略炒，再加入肉末炒熟，加入以上材料，拌匀后调味。

小贴士：主蔬合一一直是营养专家们很推崇的吃法，不仅营养更全面，符合原则，而且口味也很特别。