小白菜酱肉包的做法

自己做食物大家吃，过程跟结果有多快乐，时间与体力的消耗就有多大。按理体力消耗大，对年轻人不是坏事，可以燃烧卡路里哈。可偏偏所有的减肥方法里，没有一条是跟在厨房做家事有半星点联系的。相反，你出多少力，就有多大胃口，结果就是你忙，你累，你多吃，马太增肥效应。

芸豆包、小白菜包、香菇包，都很喜欢吃，加上滋味醇厚的酱肉，更加食无止境了。

小白菜酱肉包

1、馅:小白菜2斤、香菇1斤、酱肉2斤。

2、香菇小白菜分别汆烫热水切丁，拌入酱肉丁，加胡椒粉、汤、盐、耗油。

3、1000克面粉，7克酵母粉、5克泡打粉、450克水，揉匀后，分割成小块。

4、包入馅料。

5、放入蒸屉，醒发。

6、体积膨大后，大火蒸15分钟。

关火后，5分钟开盖即可。

健康饮食网小提示

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