烤红薯的做法

红薯婆婆家给的，只要自己烤一下，就能吃到热腾腾的红薯拉。而且多吃粗粮健康哎。

烤红薯

材料：红薯

烤红薯的做法

1、烤箱200度预热,

2、将2个红薯洗净，

3、放入铺有硅油纸的烤盘中烤约50分钟，

4、中间翻面一次，即可。

美食小贴士

1、红薯烤时会流汁，用油纸垫着，不会弄脏烤盘。

2、如何知道红薯熟了呢？用手捏红薯，感觉内部变软了就熟了。

3、如果红薯烤的多，时间还要延长。

4、选择红心红薯比较好吃哦。

健康饮食网小提示

红薯和莲子能一起吃:适合习惯性便秘和慢性肝炎患者。

红薯和猪小排能一起吃:增加营养素的吸收。