水果什么时候吃最好
问题描述：
我家基本饭前饭后想起来了就吃水果，没什么主意的，想问一下一般水果什么时候吃最好？
答
您好，水果可以在早餐前十分钟吃比较好，不仅可以促进水果里面维生素的吸收，水果里面的维生素还可以起到开胃的作用，其实还可以在早上十点左右吃一个水果，可以有效缓解身体的疲劳以及情绪的调整。在午餐后一小时也可以吃一些水果，可以帮助食物更好的消化吸收。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。
答
您好，一般在吃过饭之后，半小时吃水果是比较合适的，饭后比较有益的水果有菠萝，木瓜，猕猴桃，橘子，山楂。这些水果具有健脾胃，固元气，助消化的作用，能够开胃顺气，对人们的身体健康可以起到很好的有益作用。如果在晚上想把水果作为夜宵的话，也是可以的，桂圆是非常有助于安眠的水果，能够让你吃过之后睡得更香。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。