冰糖枸杞雪梨汁的做法

滋阴润燥的好汤水——冰糖枸杞雪梨汁

一到冬天，真是一个燥字了得！

干燥的空气，干燥暖气，干燥的皮肤，干燥的嗓子。。。。。

看到有卖雪梨的，知道这是个润燥的好东西，就买了几个。

用它来做汤能滋润肺燥，适合所有体质，对缓解幼儿咳嗽、肺虚咳嗽都有疗效。而且做简单。经常吃，还可润肤、美容，减缓衰老。爱美的靓妹们可不要错过哟。

冰糖枸杞雪梨汁

原料：雪梨 冰糖 枸杞

冰糖枸杞雪梨汁的做法

将雪梨洗净，切掉顶部留做益，挖去梨核儿，放入冰糖及洗净的枸杞子，再加满净水，盖上梨盖上锅蒸20分钟，取出凉至温，即可喝汁、吃梨肉。

健康饮食网小提示

银耳和冰糖能一起吃:用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖，隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。

西瓜和冰糖能一起吃:西瓜皮又叫“西瓜翠衣”，有清热解暑、利尿的功效。若用西瓜皮与冰糖搭配食用，对吐血和大便下血有一定疗效。甜瓜