菜系及功效:补血食谱
生地枸杞蜜原料：鲜生地、鲜枸杞各1千克，蜂蜜100克。
生地枸杞蜜的做法
将鲜生地、鲜枸杞加适量水榨取汁，或加水煎汁去渣浓缩，再在榨汁或浓缩液中加入蜂蜜同煎至稀饴糖状即成。
功效：滋肝养血。
保健饮用：每天早晚空腹服用10—15克，用黄酒或白开水调服。可用于肝血不足、肝火偏旺的头晕目眩，月经不调引起的贫血以及化疗、放疗后的贫血等症的辅助食疗。腹胀，便溏者忌服。
健康饮食网小提示
虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。
葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品
