红烧牛肉面的做法

父母岁数大了以后，我们如果顾得过来，还是多给老人做点饭。

当然，孩子也需关心，但孩子的时间还长着呢，

老人喜欢吃软的，吃油少的，也喜欢吃好吃的。

回家后，给老爹老妈做一碗红烧牛肉面吧！

红烧牛肉面

主料：牛健子肉800克

辅料：葱姜蒜各30克；八角；香叶；桂皮均适量，1汤匙胡椒面；1汤匙花椒面。

调料：盐2汤匙；冰糖3汤匙；牛骨高汤2汤匙；嫩肉粉6克；黄豆酱3汤匙；酱油2汤匙；料酒4汤匙

红烧牛肉面的做法

1.先看看原材料：牛腱子肉提前泡水，最好泡4-8小时，中间多换几次水。这样异味去除的干净，老人孩子吃不出异味来。

2.每500克牛肉，放4克嫩肉粉，再放100毫升的清水搅匀后，放入牛肉，泡至2小时后，用清水冲净待用。

3.泡至2小时后，用水冲净待用。

4.凉水入锅焯牛肉大约5分钟后，捞出备用。

5.将焯水后的牛肉的表面筋膜撕掉。

6.将撕去筋膜的牛肉放入焖烧锅中，加入1汤匙料酒；适量葱姜蒜，八角；香叶；桂皮，内胆在火上烧开煮至15分钟后，放入外锅中，焖制2小时。然后取出牛肉，晾凉待用。原汤保留备用。

7.将焖制后的牛肉，切成1厘米的方丁

8.炒糖色：大铁锅中放油，放入冰糖，中小火炒至冒泡

9.放入切好的肉丁，炒至上色，然后倒入花椒面；胡椒面炒香

10.然后倒入黄豆酱；酱油，料酒；盐面炒香后，添加牛肉汤没过牛肉2厘米，不足的话可以补水。

11.加入牛骨高汤

12.转小火炖制1小时即可。

13.清水煮面，盛入碗中，浇上牛肉块；牛肉汤；撒上香菜；蒜粒即可开吃啦！

老人牛肉面不塞牙的八点心经

1.牛腱子：老人和孩子喜欢吃瘦肉，所以选牛腱子肉，没有一点肥的，适合老人和孩子吃。

2.除异味：老人和孩子都不喜欢牛肉的异味，所以去除牛肉的异味，是重中之重，泡足清水4-8小时。

3.嫩肉粉：牛肉不塞牙的关键是用嫩肉粉提前泡发2小时。软化牛肉的粗纤维，保证老人孩子入口化。

4.焖烧锅：牛肉不能用开锅的水煮，要用焖烧锅足够的热量将牛肉焖熟，进一步加强"不塞牙”的效果。

5.炒糖色：老人和孩子都喜欢颜色鲜艳的红色，增强食欲，也给老人一个喜庆的颜色。

6.大铁锅：用大铁锅炖制牛肉，老人喜欢大铁锅，而且牛肉的味道也很厚道。

7.牛骨汤：增加汤汁的鲜美，添加牛骨高汤，非常能增进食欲。

8.11小时：4-8小时泡水；2小时嫩肉软化；2小时焖烧；1小时铁锅炖制。