乳腺增生吃些什么比较好？

乳腺增生的患者日常饮食应该以清淡、容易消化为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，例如苹果、橘子、橙子以及绿色的蔬菜，以上食物中含有大量的水溶性维生素，对乳腺增生的恢复有益。同时，上述食物中还含有大量的粗纤维，可以预防便秘。患者不可以吃刺激性的食品和辛辣的食物，也不可以吃含有雌激素的食物，例如蜂蜜、豆浆等，否则会影响健康。建议日常多休息，保持良好心情。