拉不出屎的紧急方法
问题描述：
我今年29岁，最近由于工作的原因，总是饮食不规律，导致拉不出屎的现象出现，特别难受，就是想问一下医生，拉不出屎有哪些紧急方法呢？
答
您好，1、药物治疗，可服用润肠通便的药物，如牛黄清胃丸、芦荟胶囊、麻仁滋脾丸、乳果糖等。2、饮食疗法，时可多吃些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素的同时，增加纤维素的摄入。3、腹部按摩，按摩腹部可帮助改善便秘的症状。因便秘是肠道蠕动功能太差导致，所以，适当对腹部进行按摩，可促进肠胃蠕动。4、适当运动，因为运动可促进身体血液循环，使腹肌收缩，从而促进肠道的蠕动。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。