芝麻牛肉干的做法

菜系及功效：冬季菜谱

芝麻牛肉干

原料：鲜瘦牛肉1千克，熟芝麻80克，熟花生油100克，麻油50克，白糖80克，精盐、味精、花椒、大料各适量。

芝麻牛肉干的做法

1)将牛肉洗净，放入锅内，用文火煮至熟透，捞出晾凉。

2)将牛肉切成小细条，放人锅内，加清水800克，放人花椒、大料(用纱布包好)、精盐、花生油，烧沸后转文火烧至汤汁将干时，加入白糖、味精，继续用文火收干水气，拣去香料包，出锅晾凉，加入熟芝麻、麻油，拌匀即成。

特点：干香，味美。

健康饮食网小提示

海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容，抗衰老，并对血液有净化的功效

芝麻和海带能一起吃:同煮能起到美容、抗衰老的作用，因为芝麻能改善血液循环，促进新阵代谢，其中的亚油酸有调节胆固醇的功能，维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘，能对血液起净化作用。