咖喱鱼蛋怎么做的做法
想念咖喱鱼蛋,大概也就是几日前,早已不记得是怀念哪里的鱼蛋了,因为最后一次吃街边的食物,都是n年前,再馋也不敢乱吃。于是乎咬牙切齿的自己动手做
咖喱鱼蛋
煮好的鱼蛋:250g;鲜虾约7-8只;咖喱粉:1大勺;红洋葱:1/4个;蒜:2-3瓣;水:约200g椰汁:约100g;蚝油:1大勺;生抽:1大勺;美味鲜酱油:1大勺;鸡粉:1/2小勺,细砂糖:1大勺;盐:适量;辣油:1大勺(注:这个配料里用的是椰汁,不是椰浆,其实用椰浆肯定更浓郁美味,但是考虑到椰浆家里未必常备,而且一旦开封必须用完的不便,分享食谱的目的是大家可以方便做,而不是为了究极口味但是材料不好找做不成,所以用的是椰汁的配方。如果条件方便的话,可以改为少许椰浆,特此标注)
准备工作:
1.将鱼丸煮熟(如果是冷冻的),如果是煮好的可省略
2.鲜虾去壳,用少许料酒,淀粉,盐抓捏,腌下
3.洋葱和蒜切碎。
4.咖喱粉用小火炒香(干炒哟)
咖喱鱼蛋怎么做
1,锅内倒入少许油,用刮刀抹匀,油热以后下洋葱和蒜末炒出香味
2,下咖喱粉同炒
3,倒入液体类和其他配料
4,煮沸后继续中火煮至汤汁剩下约1/2
5,煮汤的间隙,起另一个锅,下少许油,下虾仁和鱼丸,炒至虾仁变色,鱼丸表面呈金黄色(酱紫更易入味哟,如果懒人也可省略......)
6,再将炒好的虾仁和鱼丸倒入咖喱汁中同煮,略收汁即可。
健康饮食网小提示
咖喱和鳕鱼能一起吃:容易消化,适合体质弱者调养身体或作为婴幼儿营养补充食品
洋葱和咖喱能一起吃:有抗癌、抗动脉硬化、杀菌消炎、降血压、降血糖血脂、延缓衰老等作用。