聪明鸡汤
聪明鸡汤
原料：老母鸡500克，黄芪和人参各15克，葛根9克，远志6克，蔓荆子5克，黄皮果3只，精盐、味精各适量。
聪明鸡汤的做法：
1．将黄芪、人参、葛根、远志和蔓荆子放入锅中，加入适量的清水煎煮一下后滤取药汁，如此共取3次，去渣留汁；鸡肉洗净切块。
2．将鸡肉、药汁和黄皮果倒入锅内煮，鸡肉熟烂后，加入精盐、味精煮沸即成。
特点：味鲜可口，益气聪明，健脑益寿。
众所周知，核桃是一种益智健脑的坚果。核桃仁冷榨提取的核桃油具有滋养脑神经、延缓大脑衰老的营养作用。此外，经常食用核桃油还可以降低胆固...[更多]
煲汤网小提示
胡萝卜和黄芪能一起吃吗: 特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。