猪肾粥

猪腰有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。

猪肾粥

主料：猪肾100克，粳米100克。

猪肾粥的做法

1、粳米淘洗干净。

2、将猪肾剖开，挖去白色筋膜和臊腺，清洗干净。

3、然后放入锅内，加入清水，煮沸成汤。

4、将粳米倒入猪肾汤内，先用武火煮沸。

5、再用文火煎熬20~ 30分钟。

6、以米熟烂为度，也可酌加少量食盐、味精、生姜等调味品。

7、供早晚餐食用。

猪腰食材选购技巧

1、挑选猪腰首先看表面有无出血点，有者便不正常。

2、新鲜猪腰有层膜，光泽润泽不变色。

功用：补肾益气，涩精止遗，用以治肾气虚弱、阳痿、早泄、遗精、腰膝酸软。

我们日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大。作为日常食用米,粳米含有人体必需的糖...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和粳米能一起吃吗: 黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。

茶和粳米能一起吃吗: 茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。