猪肾枸杞女贞粥

猪肾枸杞女贞粥

原料：猪肾2只，枸杞子15克，女贞子15克，粳米100克，葱、姜、盐少许。

猪肾枸杞女贞粥的做法

猪肾去筋切片，粳米淘净与枸杞子、女贞子加水适量同煮粥。粥好时加入调料调味食用。每日1次，连食20天。

功效：补肾益肝，益精益胃。

适用：肝肾阴虚型慢性肝炎。

营养成分：该粥含蛋白质23克，脂肪8克，糖类77克，钙23毫克，磷237毫克，铁3.2毫克及维生素等。

绿茶和枸杞都具有很高的营养价值，分别食用对人体有很大好处，比如绿茶具有、降血压、预防癌症的功效，而枸杞则可以滋阴补血、养肝明目、润 ...[更多]

煲汤网小提示

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葡萄和枸杞能一起吃吗: 两者搭配食用是补血良品