怀孕吃什么对胎儿最好

您好，妊娠第二个月为妊娠初期，这个阶段为胎儿神经管及主要内脏器官发育的重要时期。需要补充叶酸。叶酸的补充是在妊娠前3个月和妊娠初期3个月，可以预防胎儿神经管畸形，唇腭裂等。需要补充维生素，若妊娠呕吐，可以服用维生素B6。维生素A可以促进胎儿眼内色素细胞的形成，防治夜盲症，促进胎儿视力发育。也需要补充铁，镁，锌，硒等。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，备孕阶段及怀孕前3个月一般建议补充叶酸片，防止胎儿神经器官缺陷。孕期前几个月注意多补充富含维生素C、B6的食物，对于改善孕早起的呕吐等早孕反应症状，很有好处。单纯就饮食品种来讲，综合性为宜，比如瘦肉、蛋奶、面食或新鲜蔬菜、水果，都是可以食用的。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。